漢方体験

高齢で妊活をするなかで、できるだけ早く寝ることを心がけていました。
しかし、毎日毎日、現実なのか夢なのかわからないくらいハッキリとした夢を起床する瞬間まで見てしまいます。夢の内容は、朝起きてからもずっと忘れられず、毎夜、夢の中へ参加しに布団へ入るような感覚です。起床時にはどっと疲労感があり、実は全く熟睡できていない、ということを知ってメソッド3ヶ条をできていなかったというショックから漢方相談をすることにしました。
（43歳、女性）

不眠症が改善して、寝つきがものすごくよくなりました。
メソッド3ヶ条の「疲れさせない」を実践中なので、「こんなに早い時間に寝れるかな？」と思いましたが、枕に頭がつくやいなや、すぐに寝ているため記憶がありません。
夜中に一度トイレに起きますが、布団に入ると再びすぐに寝つけます。
ハッキリ覚えているような夢を見ることもなくなりました。
夢は見ているのかも知れませんが起きた瞬間に忘れていますし、起床時の疲労感も改善しました。

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